Per ampliare il proprio spazio di libertà è necessario fare vuoto dentro di sè. "La struttura di ogni sistema vivente deve essere leggera, flessibile e adattiva" necessarie per consentire di mantenere le condizioni ottimali e sane del funzionamento dell'energia vitale e poter scambiare energia-materia con l'ambiente. Pesante è tutto ciò che da mentale tende ad imporsi modificando marcatamente il flusso naturale dell'energia. I precetti, i divieti, la morale, la repressione delle emozioni sane, gli insegnamenti che spesso non si accordano con le leggi naturali di funzionamento del processo della vita tendono ad irrigidire il sistema bio-psichico, ad appesantirlo, bloccando la percezione di sè ed il contatto con la realtà. Libertà è mantenere i parametri ecologici di esistenza di un sistema. Se ad esempio, per assurdo, ti viene insegnato che controllare il respiro è importante per mantenere il self control e quindi un valore ritenuto precettizio per essere brave persone, ti può accadere che il sistema vada in repressione-dissipazione energetica e può quindi inaridirsi, vivere nella frustrazione ed ammalarsi. Sarai così un ottimo irreprensibile cittadino ben controllato, ma infelice ed arrabbiato, che troverà difficoltà a vivere con autenticità le proprie emozioni e la capacità di mollarsi al benessere ed alla gioia di vivere.
